·
什麼是實證？
實證，就是不停留在嘴上說，不把眼光放在別人的身上，而是用自己的身心去實際印證，是調整思維不斷證入高級思維狀態，最終回歸如來藏，能自由使用所有思維狀態，讓自己獲得身心大自在的過程。 如果不去實修實證，只停留在口頭上，就無法把理論和自己結合，自然就很難發現自己身上的問題，導致自己很難得到真正的進步。 缺乏了身心的驗證，也就無法真正理解古代經典的真正含義。
《華嚴經》有三個比喻：
一、如果沒有修持，光是給別人講，就像沒有耳根的聾子給別人放音樂，音樂雖然好聽，但自己一點也聽不到，沒有修持佛法也是如此；
二、就像大海裏的舟子（船夫），經常載人渡過大海，但有可能他自己會在大海裏喪命，沒有修持佛法的人也是這樣；
三、猶如口頭上說糖如何甜，但自己一點也不品嘗，假如沒有修持佛法，就算說得再好聽，心裡也感受不到佛法的甘甜，不能品嘗它的味道。 囙此，只會說而不修持的話，自相續是不可能真正受益的